Úvod - jóga arrow Jóga arrow Základy
Úzká stránka Široká stránka Zvolit motiv Zvolit motiv Zvolit motiv

Dýchám, takže žiji!

Eduard Selea   
Abychom pochopili důležitost dýchání, je mnohem lepší, jestliže pohlížíme na člověka jako na energetickou strukturu a ne jako na hromadu hmotných částic. Prostřednictvím dýchání neustále přijímáme energii, abychom udržovali život v těle.

Celý článek...
 

Duchovní rozlišování

Monica Dascălu   
Jóga Prohlubování duchovního rozlišování nám dovoluje přímo a okamžitě odlišit dobré od špatného a dopředu rozpoznat následky našich rozhodnutí, což nám pomáhá rozhodovat se správně v každém momentu života. Pomáhá nám i přikládat správnou důležitost podstatným stránkám života a duchovní praxe a žít každý den v souladu a v harmonii s nejhlubšími touhami naší duše.

Celý článek...
 

Dháraná - koncentrace

Rezonance   
Jóga Existuješ jenom ty a objekt: od tebe se nic neočekává, od objektu se očekává vše. Seďte tedy v nepřetržitém euforickém očekávání, ve stavu nejvyšší připravenosti. To je velmi důležité. Buďte objektem pohlceni a absorbováni do něj. Nesnažte se ho definovat, posuzovat nebo chápat, prostě ho reflektujte se stejnou zvědavostí, jako byste ho viděli poprvé v životě. Právě skutečnost, že nemůžete přesně definovat objekt a rozumově mu porozumět, vás vůči němu otevírá...

Celý článek...
 

Základní energie kundaliní

Rezonance   
Jóga Tradičně je proces probuzení kundaliní oceňován jako intenzivní očistný jev, který vede k transcendenci těla a mysli a je korunovaný extatickým stavem sjednocení subjektu s objektem. Jak kundaliní stoupá, naráží však na všechny možné nečistoty, které jsou její dynamickou silou páleny. Sanskrtské texty v tomto kontextu zmiňují tři hlavní strukturální blokády označované jako „uzly“ (granthi)...

Celý článek...
 

Praxí jógy k hlubšímu uvědomování

Rezonance   
Jóga Stálá bdělost a uvědomování má hluboký vliv na rychlost našeho duchovního vývoje a schopnost žít naplno. Jde také o výborný prostředek k odkrývání dříve neznámých a přitom podstatných skutečností. Meenakshi Devi, jogínka z Indie, nám radí: „být vědomími v každém směru, jak jen to půjde. To nám odhalí, jak nevědomí můžeme být, aniž bychom si to uvědomovali...“

Celý článek...
 

Příčiny utrpení

Rezonance   
Jóga Každý člověk nerad trpí, a tak se můžeme zeptat, proč je tedy na světě tolik utrpení? Potěšení a bolest, radost a utrpení, štěstí a zármutek nejsou nic víc než stranami stejné mince, kterou je život sám. Nedokážeme prožívat jednu, aniž bychom se automaticky nepotkali i s tou druhou.

Celý článek...
 

Účinné techniky pro zvýšení pozornosti

Rezonance   
Jóga Snažte se mluvit zřídka a soustředit se na myšlenku, kterou se snažíte vyjádřit i na slova, která používáte. Udělejte z tohoto cviku zvyk a odstraňte z vašeho slovníku všechna slova s negativní konotací...

Celý článek...
 

Psychologické aspekty múladháračakry

Elena Godeanu   
Řada lidí zůstává jakoby trčet mezi dvěma světy: jedním, který musí opustit a druhým, do kterého se bojí spadnout. Chceme být více vědomými, ale současně se toho bojíme, protože to předpokládá stát se zodpovědnými sami za sebe – s ohledy na naše zdraví, kariéru, stanoviska a myšlenky. Jakmile to přijmeme, byť i na jedné z oblastí – již se nemůžeme nikdy vyhnout následkům naší vlastní volby.

Celý článek...
 

Psychologické aspekty svádhišthánačakry

Ionela Voicu   
Jóga Utrpení a nenaplnění, se kterými jsme konfrontováni, nejsou výsledkem žádných vnějších nepříznivých společenských okolností, ale jsou vždy následkem našeho myšlení a postojů. Na této úrovni se máme naučit rozlišovat, které z nich představují pravdivé vnitřní hluboké motivace, směřující nás k rozhodnutí a činům. Naše cesta k celistvosti tu zahrnuje dokonalou integraci našich vztahů.

Celý článek...
 
<< Začátek < Předchozí 1 2 3 Následující > Konec >>