Jóga smíchu
Po dlouhém zimním spánku tu máme zase jaro! Svěží vzduch, první hřejivé paprsky slunce a omamná vůně křehkých jarních květů nám kouzlí úsměvy na rtech.
A protože k jaru úsměv a smích zkrátka patří, máme pro vás další uvolňující a občerstvující workshop Jógy smíchu. Zažijeme upřímný smích bez příčiny, který uvolňuje, boří bariéry, spojuje lidi a vrací nás do přítomného okamžiku!
Jóga smíchu (hasyayoga) je jednoduchá a účinná zároveň, probouzí v nás hravost, pozitivní přístup a vnitřní dítě. Napomáhá také pozvedání energií v naší bytosti, díky čemuž můžeme získat větší nadhled nad vším, co se nám právě v životě děje, jsme více veselí a plni optimismu.
Workshop zahrnuje krátkou teoretickou část, pro hlubší seznámení s mechanismy smíchu a samotnou praxi.
S sebou stačí vzít jen pohodlné oblečení (jako na cvičení jógy)!
Vede: Ing. Veronika Šupálková, Ph.D., instruktorka kurzů tantra jógy
„Den, který jsme nejvíc promrhali, je den, kdy jsme se nesmáli“