Otevřená lekce jógy: Jak zatočit se stresem
Zveme všechny zájemce do našeho centra na otevřenou lekci jógy, jejímž tématem je: jak si v životě poradit se stresem s pomocí jógy.
Pokud chcete ve svém životě něco změnit, přijďte si pro inspiraci a informace, jak toho docílit pomocí praxe jógy. Ukážeme vám, jak se pomocí jednoduchých technik můžete rychle zklidnit a jak docílit toho, aby váš život tolik neovládal a neovlivňoval stres. Lekce je přístupná každému a nevyžaduje žádné předběžné znalosti.
Jedná se také o zajímavou příležitost jak poznat prostory našeho centra a setkat se s instruktory, kteří zde vyučují celoroční kurz tradiční jógy, dozvědět se o jejich vlastních zkušenostech a klást jim otázky.
Otevřená lekce se pro vás může stát vstupní branou k víceletému kurzu integrální jógy, který je hlubší cestou sebeuvědomění a sebepoznání. Účastníky postupně vybavuje všemi potřebnými nástroji, technikami a důkladnými pokyny, za jejichž pomoci jsou s to poznat a uskutečnit svůj plný potenciál a své nejvyšší aspirace.
Lekce trvá 120 minut. Podložku a převlečení na cvičení s sebou.