Kurz esoterické integrální jógy

Pozitivní vliv jógy na pružnost těla, emoční stabilitu a zdravotní stav je dnes dobře znám, málokdo ale ví, že tento prastarý východní systém ukrývá mnoho dalších hodnotných pokladů. Jóga je naukou o člověku, energetickém systému a vědomí. Učí nás, jak se vyvíjet a zdokonalovat uprostřed života plného změn.

Dává nám nástroje k tomu, abychom mohli být zároveň dynamičtí i uvolnění, žít s očima otevřenýma a přitom oproštění od strachu, mít dostatek energie k překonávání výzev i k prožívání radosti. Vede nás k nejhlubší esenci našeho Já, která nám umožňuje poznat pravý smysl celé existence.

Kurz esoterické integrální jógy je navržen tak, aby se pro vás hathajóga mohla snadno stát cestou osobní transformace. Tradiční systém, ze kterého naše škola vychází, zahrnuje práci se sedmi základními energetickými centry (čakrami) a stojí na principu zákona rezonance. Účinky každé tělesné pozice (ásany) jsou vždy vysvětleny na úrovni fyzické, energetické, emocionální i duchovní.

Vědomou prací s energetickými centry se naučíte zaměřit se dovnitř a vnímat jemnější složky vaší bytosti. Skrze přímou zkušenost budete moci sami v sobě pocítit harmonizační vliv jógové praxe a postupem času získáte hlubší pochopení účinků všech technik, které se budete učit.

Zkušený lektor vám bude nezbytné nástroje i potřebná vysvětlení odkrývat krok za krokem, abyste měli prostor vše dokonale asimilovat a prakticky si osvojit. Budete mít k dispozici vše pro to, abyste mohli cvičit samostatně, včetně tištěných materiálů s popisy ásan a s teorií z každé lekce.

Kurz esoterické integrální jógy probíhá v Praze, Brně, Olomouci, Liberci a Turnově.

CO VÁM KURZ NABÍZÍ?

• 100 min hathajógy + 20 min teorie každý týden
• tištěné materiály zdarma ke každé lekci
• podrobné instrukce k provádění všech tělesných pozic (ásan)
• objevnou pouť systémem čaker, na které se seznámíte s různými úrovněmi vědomí a aspekty vaší osobnosti
• techniky pro zlepšení mentálního soustředění, které jsou klíčem k dokonale jasné a zaměřené mysli
• meditační techniky (jako je lajajóga), díky kterým budete moci zažívat nadmentální stav vědomí a vyšší duchovní stavy
• vysvětlení univerzálních zákonů a principů, na kterých jóga stojí, jako jsou zákon rezonance, korespondence, polarity a další
• praxi biologické transmutace a sublimace, která vám umožní využívat naplno veškerou energii vaší bytosti a pozvedat její kvalitu
• metody přírodní léčby a očisty těla, emocí a mysli včetně principů zdravého stravování
• vedení zkušenými instruktory s certifikací a min. 4letou praxí, kteří jsou k dispozici pro jakékoli dotazy i osobní konzultace

CO VÁS V KURZU ČEKÁ?

• hathajóga, která zahrnuje tělesné pozice s mnoha pozitivními účinky nejenom na fyzické úrovni (ásany)
• techniky hluboké relaxace (šavásana, jóganidra)
• kontrola dechu a jeho rytmu (pránájáma)
• základní očistné metody (krije)
• cvičení kontroly mysli, které přispívají k celkovému pocitu harmonie
• karmajóga, cesta odpoutanosti v činech
• bhaktijóga, cesta nekonečné lásky a vřelé oddanosti nejvyššímu principu Stvoření
• rádžajóga, cesta intenzivního soustředění, plné kontroly mysli a hluboké meditace
• lajajóga, cesta vyvolání rezonančního procesu s určitou vytříbenou energií makrokosmu za pomoci vyslovování specifického zvuku známého jako mantra

Víceleté navazující studium – skutečná univerzita života

• Kurz probíhá celý rok od přelomu září a října do konce července.
• První ročník začíná v září, ale připojit se k němu lze až do konce února (později to již není možné, protože by bylo obtížné dohnat učivo za uplynulé měsíce).
• Jednotlivé ročníky na sebe navazují, aktuálně v Česku probíhá 19. ročník.

Otevřenost a flexibilita – jóga tak, jak potřebujete

• V rámci svého kurzu máte možnost navštěvovat zdarma lekce vašeho ročníku i v dalších termínech, tedy mimo skupinu, do které jste přihlášení.
• Od druhého ročníku výše máte možnost chodit zdarma do kurzů nižších ročníků (vždy v závislosti na kapacitě sálu).
• Jako náš student můžete zdarma navštívit kurz v jiném centru školy v ČR nebo i v kterékoli zahraniční pobočce Federace Atman, které jsme součástí.
• V případě potřeby můžete od druhého ročníku využít možnosti dálkového studia.

Zázemí duchovní komunity – sdílení, přátelství a společný růst

• Celoročně pořádáme řadu akcí, které umožňují prohlubovat naše znalosti a zkušenosti: workshopy, semináře, tábory, oslavy, umělecká vystoupení, tematické večírky atd.
• Naši lektoři vedou také doplňující aktivity: skupiny pro rozvíjení ženskosti a mužnosti, meditační skupiny otevírání srdce, meditace ve spirále jang, filmový klub a další.
• Duchovní škola Rezonance je jako nezisková organizace místem, kde je aktivně uplatňován postoj karmajógy – odpoutané činnosti, na chodu školy se tak mají možnost podílet i studenti.

ROZVRHY PRVNÍCH ROČNÍKŮ (2020/2021)

• Praha: pondělí 19:45 - 21:45, čtvrtek 17:30 - 19:30
• Brno: pondělí 17:30 - 19:30, středa 19:45 - 21:45, čtvrtek 17:00 - 19:00
• Olomouc: středa 17:00 - 19:00, čtvrtek 19:30 - 21:30
• Liberec: úterý 17:00 - 19:00, úterý 19:15 - 21:15
• Turnov: pondělí 16:30 - 18:30

KURZOVNÉ

• SLEVA pro studenty, nezaměstnané, osoby na mateřské dovolené a seniory
• SLEVA 50 % na kurz tantrajógy (při studiu obou kurzů souběžně)

Veškeré potřebné informace k platbě obdržíte při přihlášení, upřednostňujeme platbu převodem.

PŘEČTĚTE SI VÍCE

Přečíst celé +

UMĚNÍ BÝT ŠŤASTNÝ

Co je to vlastně jóga? Jaké má cíle? A co je integrální jóga a proč je dobré dát ji ve svém životě místo? Je možné dojít v tomto životě trvalého štěstí?

Přečíst celé +

NÁŠ SYSTÉM JÓGY

Duchovní škola Rezonance představuje světově jedinečný systém integrální jógy, který čerpá z hlubokého porozumění poselství autentické jógy.

Přečíst celé +

ÚVOD KE KURZU

Vyučujeme systém, který využívá jógu v životě moderního člověka a zaměřuje se na aplikaci jejích metod dle skutečných životních podmínek provozovatele.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY