Jsme velmi rádi, že se můžeme znovu setkat a zacvičit si společně jógu!
Z pohledu jogínů je každý den Dnem jógy, ale v roce 2014 stanovila OSN 21. červen oficiálním DNEM JÓGY, který se slaví po celém světě – a my naprosto souhlasíme s tím, že jóga si zaslouží oslavu :-)
Vítejte na Dni jógy, na kterém nás čeká společná praxe hathajógy, meditace, přednášky a další.
Program bude probíhat v centrech jógy v Praze (od 10:00) a v Brně (od 4:40) a současně bude vysílán i online (online vysílání pokryje celý program, začátek 4:40).
Program neděle 21. června
- 4:48 – 5:20 Pozdrav slunce při východu slunce
„Ranní ptáče dál doskáče“
Praxe pozdravu slunce s instruktory Hanou a Aurem + hluboká jógová relaxace. - 8:00 – 8:15 Co je esoterická jóga?
Mikro přednáška a úvod do esoterického způsobu cvičení jógy.
Seznámení s důležitými aspekty, díky kterým pro vás může být jóga autentickou duchovní praxí, a ne pouhým fyzickým cvičením. - 8:15 – 9:30 Ranní cvičení jógy
„Příjemné nedělní protažení pro dobrou náladu“
Praxe hathajógy s instruktorem Vojtou + hluboká jógová relaxace. - 10:15 – 10:30 Vítejte na Dni jógy
Představení programu, školy a instruktorů. - 10:30 – 10:45 Co je esoterická jóga?
Mikro přednáška a úvod do esoterického způsobu cvičení jógy.
Seznámení s důležitými aspekty, díky kterým pro vás může být jóga autentickou duchovní praxí, a ne pouhým fyzickým cvičením. - 10:45 – 12:00 Cvičení jógy
„Uvolnění a bdělá mysl“
Praxe hathajógy s instruktorkou Zuzanou + hluboká jógová relaxace. - 12:15 – 12:45 Meditace srdce
„Spojení srdcí – kousek nebe v nás“
Meditace provázená instruktorem jógy Ondrou, s obecným úvodem k meditaci. - 12:45 – 14:30 Pauza na oběd
- 14:30 – 15:15 Jóga ve 21. století – radost ze života!
Přednáška s instruktorkou jógy a tantrajógy Veronikou. - 15:15 – 16:30 Cvičení jógy
„Radost, zdraví a vitalita“
Praxe hathajógy s instruktorkou Veronikou + hluboká jógová relaxace. - 16:30 – 17:00 Společné sdílení, malé občerstvení, čaj
Změna programu vyhrazena.
Praktické informace
- Program bude probíhat v našich centrech v Praze a v Brně
Praha: Centrum jógy Sundari, Vítkova 23
Brno: Centrum jógy Šambala, Košinova 75 - Na veškerý program v rámci dne jógy je volný vstup a je otevřen také všem našim přátelům, známým, veřejnosti.
- K programu se bude také možno připojit online.
- Program je ryze přátelský, pro naši relaxaci a radost ze cvičení, není potřeba přepínat svoje síly.
- Pokud můžete, přineste si vlastní podložku na cvičení (čistou, nepoužívanou venku).
Připojení na program online
Pět minut před začátkem lekce použijte tlačítko níže k připojení ke cvičení, anebo si ve své Zoom mobilní aplikaci otevřete místnost s číslem (Meeting ID): 572 797 773.
Podrobný návod, jak se na lekci připojit, naleznete zde. Pokud jste zatím Zoom nepoužívali, doporučujeme si předem vyzkoušet zkušební meeting (jak je v návodu popsáno).
Dobrovolné příspěvky
Tento program vám přinášíme zdarma. Pokud se ale rozhodnete naši Duchovní školu podpořit, můžete nám přispět pomocí tlačítek níže nebo převodem na č. ú.: 2400298394 / 2010 (do poznámky pro příjemce napište prosím „dar“). Použití online darovacího nástroje (platební brány GoPay) se řídí našimi obchodními podmínkami. Z technických důvodů platba probíhá zatím přes účet Tantra Festivalu. Děkujeme!
Těšíme se na vás!
Další informace v angličtině a kompletní celosvětový program Dne jógy naleznete na yogaunited.org.