Jeden z hlavních subtilních kanálků (nádí), které rozvádí pránu do všech částí těla. Pingalá nádí (+) se nachází napravo od centrálního kanálku (sušumná nádí) a ústí v pravé nosní dírce. Je spojeno se Sluncem (súrja) a mužskými aktivními dynamickými (+) aspekty. Je plné spalující energie a tepla. Aktivace pingalá nádí zahřívá celé tělo. Pingalá nádí (+) je polárním opakem subtilního kanálku ida nádí (-) a na subtilní úrovni odpovídá sympatickému nervovému systému.